Ook

Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?

Hoeveel calorieën zitten er in een komkommer?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Elke vrouw die naar haar figuur kijkt, weet dat komkommers je kunt in elke hoeveelheid eten zonder bang te hoeven zijn voor extra kilo's. Een komkommer is tenslotte een hele gezonde groente, bestaande uit water en plantenvezels en 99% water erin!

EN hoeveel calorieën zitten er in een komkommer​Als een persoon een kilo verse komkommers zou kunnen eten, kreeg zijn lichaam slechts 150 kcal. De voedingswaarde van dit product is duidelijk!

Het nut van een komkommer schuilt niet alleen in het lage caloriegehalte. Door deze heerlijke groente te eten, komen we daarbij voorkomen dat koolhydraten in vetten veranderen.

Als u weet hoeveel calorieën een komkommer bevat, kunt u uw strikte menu aanzienlijk diversifiëren. Ingelegde of ingelegde komkommer is een geweldige aanvulling op gekookt rundvlees of konijn. En gebakken vis kan worden gecombineerd met sappige en knapperige verse komkommer.

Bovendien is de komkommer erg goed verteerd en opgenomen het menselijk lichaam. En dit betekent dat alle heilzame stoffen waaruit de komkommer bestaat, het doel volledig zullen bereiken en het meest positieve effect zullen hebben op het welzijn van een persoon. Overigens is komkommer een bron van jodium, ijzer, kalium, niacine, ascorbinezuur, tocoferol, calcium, magnesium, zink, fosfor en retinol.

Voor al het nut van een komkommer, moet u weten wat de contra-indicaties zijn. Zo, komkommersap wordt niet aanbevolen met gastritis en stenen in een van de menselijke organen.

Bij hypertensie, atherosclerose, water-zoutonbalans en leveraandoeningen is het gecontra-indiceerd om ingelegde en gepekelde komkommers te gebruiken.


Bekijk de video: Hoeveel calorieën zitten er in een kapsalon? (Juni- 2022).


Opmerkingen:

  1. Sajar

    Dus gefeliciteerd ... =)

  2. Milward

    Geweldig, zeer nuttig bericht

  3. Akiktilar

    Bedankt voor het verhelderen van, en vooral, net op tijd. Denk maar vijf jaar al op internet, maar dit is de eerste keer dat ik erover heb gehoord.

  4. Meara

    Dit is een goed idee. Ik steun je.

  5. Vucage

    De mensen in zulke gevallen zeggen het - Misschien zullen we leven, misschien zullen we sterven.

  6. Mezikasa

    Wat zou je precies willen vertellen?



Schrijf een bericht